ઘણી વખત કેટલાક લોકોને કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે કે, બસમાં મુસાફરી કરતી વખતે ઉલટી થવી, જીવ ઘભરાવો ઘણા લોકો નેં ઉલટી થાય છે. દરેક વ્યક્તિ ને હરવા ફરવા નો ઘણો શોક હોય છે પરંતુ ઘણીવાર મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી, ગભરાટ, ચક્કર, અને ઉદાસી મુસાફરીના આનંદને બગાડે છે કાર અથવા બસમાં બેઠા હોય ત્યારે ગભરાટ કે ઉલટીને ગતિશીલતા કહેવાય છે. જેમ તમે બધા જાણો છો કે જ્યારે આપણે મુસાફરી દરમિયાન બસ અથવા ટ્રેનમાં અથવા વાહનમાં મુસાફરી કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઉલટી અને ચક્કર વારંવાર આવે છે.. ઘણા લોકો મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે બસ અથવા ટ્રેનમાં મુસાફરી કરે છે, ત્યારે ઉલટી અને ચક્કર ના લીધે તેઓ મુસાફરી કરવાનું ટાળે છે.
1 લવિંગ ને ખાંડી ને કોઈ બૉક્સમાં ભરી ને રાખો. જ્યારે પણ મુસાફરી અથવા ઉલટી જેવી લાગણી હોય ત્યારે, તેને માત્ર એક ચપટી ખાંડ અથવા કાળા મીઠું સાથે લઈ અને તેને ચૂસવું.
2 મુસાફરી દરિમયાન ભારે ખોરાક ખાવાથી અનેમરચું મસાલા વાળા ખોરાક થી દૂર રહો. ખૂબ પ્રમાણ માં ખાવું નહીં તમારે ખૂબ થોડું ખાવું જોઈએ. ખાલી પેટ રાખવાથી પણ સમસ્યા હોઈ શકે છે.
3 હંમેશાં મુસાફરી કરતી વખતે વાંચન અને લખીને વાંચો શક્ય તેટલું ટાળવું જોડે બની શકે તેટલું સીધા જોવું. જે લોકો વિંડોની બહાર વધુ જુએ છે તે વધુ નર્વસ હોય છે.
4 પેટની ખરાબ થવા ની સિથિતિ માં , એક કપ ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી સૂકાયેલા ફુદીના નાખો અને પાંચ-દસ મિનિટ પછી ગાળીને પીવો.આ ઘર ઉપચાર કર્યા પછી, તમને થોડી રાહત મળશે.